Goldsaft, Grafschafter (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 6.052
    Kalorien
  • 2,0 g
    Fett
  • 1.380,0 g
    Kohlenhydr.
  • 46,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
6.052 kcal
25.339 kJ
302,6 %
Fett
2,0 g
3,1 %
gesättigte Fettsäuren
2,0 g
9,1 %
Kohlenhydrate
1.380,0 g
514,9 %
Zucker
1.320,0 g
2.640,0 %
Eiweiß
46,0 g
63,0 %
Salz
2,0 g
33,3 %
Ballaststoffe
108,0 g
36,0 %

Wie verbrennst du 6.052 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    1809 min
  • Joggen

    Joggen

    576 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    1055 min
  • Radfahren

    Radfahren

    1583 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Goldsaft, Grafschafter (Lidl)" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 302,6 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Zusätzlich zeigen wir für das Produkt "Goldsaft, Grafschafter (Lidl)", wie viele Minuten du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Goldsaft, Grafschafter (Lidl)" aus der Lebensmittelkategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Goldsaft, Grafschafter (Lidl)" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 0,1 g Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 69,0 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Achte darauf, dass du maximal 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 2,3 g. Somit besitzt "Goldsaft, Grafschafter (Lidl)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Goldsaft, Grafschafter (Lidl)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 11.03.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Grafschafter (Lidl). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für zusätzliche Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Grafschafter (Lidl).

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