Goldsaft Zuckerrüben Sirup, Grafschafter (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 75
    Kalorien
  • 0,0 g
    Fett
  • 17,3 g
    Kohlenhydr.
  • 0,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
75 kcal
313 kJ
3,7 %
Fett
0,0 g
0,0 %
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
17,3 g
6,4 %
Eiweiß
0,6 g
0,8 %
Ballaststoffe
1,4 g
0,5 %

Wie verbrennst du 75 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    22 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    13 min
  • Radfahren

    Radfahren

    12 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Goldsaft Zuckerrüben Sirup, Grafschafter (Lidl)" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 299,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Ausnahmefällen essen. Zusätzlich zeigen wir für das Nahrungsmittel "Goldsaft Zuckerrüben Sirup, Grafschafter (Lidl)", wie lange du z.B. Schwimmen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Goldsaft Zuckerrüben Sirup, Grafschafter (Lidl)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brotaufstrich" den Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Goldsaft Zuckerrüben Sirup, Grafschafter (Lidl)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen geringen Prozentsatz an Fett enthält. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 69,0 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Achte darauf, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 2,3 g. Damit hat "Goldsaft Zuckerrüben Sirup, Grafschafter (Lidl)" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Goldsaft Zuckerrüben Sirup, Grafschafter (Lidl)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Informationen für das Lebensmittel wurden am 31.01.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 31.01.2012 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Grafschafter (Lidl). Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Daten über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Grafschafter (Lidl).

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