Goldschatz Spinat, Iglo

Brennwert
227 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
16,0 g
12,0 g
13,0 g
Brennwert
227 kcal
Kohlenhydrate
16,0 g
Eiweiß
12,0 g
Fett
13,0 g

Portion
Stück (100,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
227 kcal
950 kJ
Fett
13,0 g
Kohlenhydrate
16,0 g
Eiweiß
12,0 g
Salz
1,4 g
Ballaststoffe
1,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 227 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
5.701
Schritte
Gehen
1 h 8 min
Gehen
Joggen
22 min
Joggen
Radfahren
59 min
Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App


Probiere unsere anderen Rechner