Gomasio, Werz

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 1.142
    Kalorien
  • 104,6 g
    Fett
  • 18,0 g
    Kohlenhydr.
  • 31,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.142 kcal
4.781 kJ
57,1 %
Fett
104,6 g
160,9 %
Kohlenhydrate
18,0 g
6,7 %
Eiweiß
31,4 g
43,0 %

Wie verbrennst du 1.142 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    341 min
  • Joggen

    Joggen

    109 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    199 min
  • Radfahren

    Radfahren

    299 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Gomasio, Werz" aus der Kalorientabelle Gewürze & Kräuter hat je 100 g einen Wert von 571,0 Kilokalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Des Weiteren visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Gomasio, Werz", wie viele Minuten du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die verzehrten Energie wieder abzubauen. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Gomasio, Werz" aus der Lebensmittelkategorie "Gewürze & Kräuter" den Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Gomasio, Werz" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 52,3 g Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen hohen Anteil an Fett. Auch wenn Nahrungsfett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann die erhöhte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 9,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 15,7 g. Somit enthält "Gomasio, Werz" einen mittelhohen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Gomasio, Werz" befindet sich in der Kalorientabelle Gewürze & Kräuter. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Werz. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Informationen über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Werz.

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