Good Morning Flakes Pur, K-Classic (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 375
    Kalorien
  • 1,0 g
    Fett
  • 79,0 g
    Kohlenhydr.
  • 8,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
375 kcal
1.570 kJ
18,8 %
Fett
1,0 g
1,5 %
Kohlenhydrate
79,0 g
29,5 %
Eiweiß
8,0 g
11,0 %
Ballaststoffe
5,0 g
1,7 %

Wie verbrennst du 375 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    112 min
  • Joggen

    Joggen

    36 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    65 min
  • Radfahren

    Radfahren

    98 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Good Morning Flakes Pur, K-Classic (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken enthält pro 100 g einen Wert von 375,0 Kilokalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen verzehren. Zusätzlich zeigen wir für das Produkt "Good Morning Flakes Pur, K-Classic (Kaufland)", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Good Morning Flakes Pur, K-Classic (Kaufland)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Müsli, Cornflakes & Flocken" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Good Morning Flakes Pur, K-Classic (Kaufland)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 1,0 Gramm Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 79,0 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 8,0 g. Somit hat "Good Morning Flakes Pur, K-Classic (Kaufland)" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Good Morning Flakes Pur, K-Classic (Kaufland)" befindet sich in der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 02.02.2014 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 02.02.2014 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller K-Classic (Kaufland). Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle K-Classic (Kaufland).

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