Gorgonzola Picante, San Fabio (Penny)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 346
    Kalorien
  • 29,2 g
    Fett
  • 0,4 g
    Kohlenhydr.
  • 20,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
346 kcal
1.449 kJ
17,3 %
Fett
29,2 g
44,9 %
Kohlenhydrate
0,4 g
0,1 %
Eiweiß
20,4 g
27,9 %

Wie verbrennst du 346 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    103 min
  • Joggen

    Joggen

    33 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    60 min
  • Radfahren

    Radfahren

    90 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Gorgonzola Picante, San Fabio (Penny)" aus der Kalorientabelle Käse beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 346,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Gorgonzola Picante, San Fabio (Penny)" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Gorgonzola Picante, San Fabio (Penny)" aus der Lebensmittelkategorie "Käse" den Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Gorgonzola Picante, San Fabio (Penny)" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 29,2 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Lebensmitteln, denn es verfügt über einen relativ hohen Anteil an Fett. Auch wenn Nahrungsfett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann eine erhöhte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 0,4 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 20,4 Gramm. Somit besitzt "Gorgonzola Picante, San Fabio (Penny)" einen besonders großen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Gorgonzola Picante, San Fabio (Penny)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Käse. Die Daten für das Produkt wurden zum ersten Mal am 27.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 27.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller San Fabio (Penny). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle San Fabio (Penny).

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