Gouda 48%, Cuisine Noblesse

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 344
    Kalorien
  • 28,0 g
    Fett
  • 1.427,0 g
    Kohlenhydr.
  • 23,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
344 kcal
1.440 kJ
17,2 %
Fett
28,0 g
43,1 %
gesättigte Fettsäuren
20,0 g
90,9 %
Kohlenhydrate
1.427,0 g
532,5 %
Eiweiß
23,0 g
31,5 %
Salz
2,0 g
33,3 %

Wie verbrennst du 344 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    103 min
  • Joggen

    Joggen

    33 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    60 min
  • Radfahren

    Radfahren

    90 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Gouda 48%, Cuisine Noblesse" aus der Kalorientabelle Käse hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 344,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen essen. Damit du weißt, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Gouda 48%, Cuisine Noblesse" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Gouda 48%, Cuisine Noblesse" aus der Nahrungsmittelkategorie "Käse" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Gouda 48%, Cuisine Noblesse" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 28,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen hohen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann eine zu hohe Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 1.427,0 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Achte darauf, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 23,0 Gramm. Damit enthält "Gouda 48%, Cuisine Noblesse" einen besonders hohen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Gouda 48%, Cuisine Noblesse" ist einsortiert in der Kalorientabelle Käse. Die Daten für das Produkt wurden am 02.12.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 02.12.2015 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Cuisine Noblesse. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Cuisine Noblesse.

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