Gouda 48% Fett i. Tr., A&P

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 153
    Kalorien
  • 12,2 g
    Fett
  • 0,4 g
    Kohlenhydr.
  • 10,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
153 kcal
642 kJ
7,7 %
Fett
12,2 g
18,7 %
Kohlenhydrate
0,4 g
0,2 %
Zucker
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
10,5 g
14,4 %
Ballaststoffe
< 0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 153 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    46 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    27 min
  • Radfahren

    Radfahren

    40 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Gouda 48% Fett i. Tr., A&P" aus der Kalorientabelle Käse beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 365,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Außerdem kalkulieren wir für das Produkt "Gouda 48% Fett i. Tr., A&P", wie häufig du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die gegessenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Gouda 48% Fett i. Tr., A&P" aus der Produktkategorie "Käse" den Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Gouda 48% Fett i. Tr., A&P" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 29,0 Gramm Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen hohen Prozentsatz an Fett. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann die gesteigerte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 1,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 25,0 Gramm. Damit besitzt "Gouda 48% Fett i. Tr., A&P" einen großen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Gouda 48% Fett i. Tr., A&P" ist abgelegt in der Kalorientabelle Käse. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 23.04.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 23.04.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller A&P. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle A&P.

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