Gouda 48% Fett i.Tr., Milfina (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 124
    Kalorien
  • 10,2 g
    Fett
  • < 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 8,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
124 kcal
517 kJ
6,2 %
Fett
10,2 g
15,6 %
gesättigte Fettsäuren
6,7 g
30,5 %
Kohlenhydrate
< 0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
8,1 g
11,0 %
Ballaststoffe
< 0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 124 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    37 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    22 min
  • Radfahren

    Radfahren

    20 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Gouda 48% Fett i.Tr., Milfina (Aldi)" aus der Kalorientabelle Schnittkäse beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 353,0 Kilokalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Gouda 48% Fett i.Tr., Milfina (Aldi)" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Gouda 48% Fett i.Tr., Milfina (Aldi)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Schnittkäse" den enthaltenen Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Gouda 48% Fett i.Tr., Milfina (Aldi)" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 29,0 Gramm Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen erhöhten Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann die gesteigerte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 0,1 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 23,0 Gramm. Damit enthält "Gouda 48% Fett i.Tr., Milfina (Aldi)" einen großen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Gouda 48% Fett i.Tr., Milfina (Aldi)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schnittkäse. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden am 16.09.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 16.09.2012 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Milfina (Aldi). Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Milfina (Aldi).

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