Gouda geraspelt 48% Fett i.Tr., K-Classic (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 110
    Kalorien
  • 8,7 g
    Fett
  • 0,6 g
    Kohlenhydr.
  • 7,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
110 kcal
458 kJ
5,5 %
Fett
8,7 g
13,4 %
gesättigte Fettsäuren
5,7 g
25,9 %
Kohlenhydrate
0,6 g
0,2 %
Eiweiß
7,2 g
9,9 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 110 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    33 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    19 min
  • Radfahren

    Radfahren

    29 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Gouda geraspelt 48% Fett i.Tr., K-Classic (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Käse hat je 100 g einen Brennwert von 365,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen essen. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Gouda geraspelt 48% Fett i.Tr., K-Classic (Kaufland)" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Gouda geraspelt 48% Fett i.Tr., K-Classic (Kaufland)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Käse" den enthaltenen Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Gouda geraspelt 48% Fett i.Tr., K-Classic (Kaufland)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 29,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Nahrungsmitteln, da es einen erhöhten Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch wenn Fett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann die erhöhte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 2,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 24,0 Gramm. Damit besitzt "Gouda geraspelt 48% Fett i.Tr., K-Classic (Kaufland)" einen großen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Gouda geraspelt 48% Fett i.Tr., K-Classic (Kaufland)" befindet sich in der Kalorientabelle Käse. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 04.05.2013 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 04.05.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller K-Classic (Kaufland). Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle K-Classic (Kaufland).

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