Gouda, gerieben, Beste Wahl (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 370
    Kalorien
  • 25,6 g
    Fett
  • 2,4 g
    Kohlenhydr.
  • 22,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
370 kcal
1.549 kJ
18,5 %
Fett
25,6 g
39,4 %
Kohlenhydrate
2,4 g
0,9 %
Eiweiß
22,6 g
31,0 %
Salz
1,6 g
26,7 %

Wie verbrennst du 370 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    111 min
  • Joggen

    Joggen

    35 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    65 min
  • Radfahren

    Radfahren

    97 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Gouda, gerieben, Beste Wahl (Rewe)" aus der Kalorientabelle Käse beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 370,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen aufnehmen. Zusätzlich visualisieren wir für das Produkt "Gouda, gerieben, Beste Wahl (Rewe)", wie viele Minuten du z.B. Radfahren müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Gouda, gerieben, Beste Wahl (Rewe)" aus der Kategorie "Käse" den entsprechende Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Gouda, gerieben, Beste Wahl (Rewe)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 25,6 g Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen hohen Prozentsatz an Fett. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann die zu hohe Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Adipositas beitragen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 2,4 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 22,6 g. Somit enthält "Gouda, gerieben, Beste Wahl (Rewe)" einen besonders großen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Gouda, gerieben, Beste Wahl (Rewe)" befindet sich in der Kalorientabelle Käse. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 12.11.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 12.11.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Beste Wahl (Rewe). Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Beste Wahl (Rewe).

Teile diese Nährwertinformationen!