Gouda, gerieben, Milbona (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 375
    Kalorien
  • 29,6 g
    Fett
  • 2,4 g
    Kohlenhydr.
  • 24,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
375 kcal
1.570 kJ
18,8 %
Fett
29,6 g
45,5 %
Kohlenhydrate
2,4 g
0,9 %
Eiweiß
24,7 g
33,8 %
Salz
2,0 g
32,8 %

Wie verbrennst du 375 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    112 min
  • Joggen

    Joggen

    36 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    65 min
  • Radfahren

    Radfahren

    61 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Gouda, gerieben, Milbona (Lidl)" aus der Kalorientabelle Hartkäse enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 375,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen zu dir nehmen. Des Weiteren berechnen wir für das Produkt "Gouda, gerieben, Milbona (Lidl)", wie viele Minuten du zum Beispiel Joggen müsstest, um die gegessenen Energie wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Gouda, gerieben, Milbona (Lidl)" aus der Kategorie "Hartkäse" den Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Gouda, gerieben, Milbona (Lidl)" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 29,6 Gramm Nahrungsfett auf 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem erhöhten Anteil an Fett. Auch wenn Fett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann die erhöhte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht führen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 2,4 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 24,7 g. Somit hat "Gouda, gerieben, Milbona (Lidl)" einen besonders hohen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Gouda, gerieben, Milbona (Lidl)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Hartkäse. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden am 04.08.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 04.08.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Milbona (Lidl). Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Milbona (Lidl).

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