Gouda, Gut & Günstig (Edeka)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 536
    Kalorien
  • 43,5 g
    Fett
  • 0,2 g
    Kohlenhydr.
  • 36,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
536 kcal
2.242 kJ
26,8 %
Fett
43,5 g
66,9 %
gesättigte Fettsäuren
30,0 g
136,4 %
Kohlenhydrate
0,2 g
< 0,1 %
Zucker
0,2 g
0,3 %
Eiweiß
36,0 g
49,3 %
Salz
1,2 g
20,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 536 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    160 min
  • Joggen

    Joggen

    51 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    93 min
  • Radfahren

    Radfahren

    88 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Gouda, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kalorientabelle Schnittkäse enthält pro 100 g einen Brennwert von 357,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von höher als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Maßen verzehren. Damit du weißt, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Gouda, Gut & Günstig (Edeka)" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Gouda, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kategorie "Schnittkäse" den jeweilige Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Gouda, Gut & Günstig (Edeka)" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 29,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Produkten, da es einen relativ hohen Prozentsatz an Nahrungsfett enthält. Auch wenn Nahrungsfett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine gesteigerte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 0,1 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 24,0 Gramm. Somit hat "Gouda, Gut & Günstig (Edeka)" einen besonders großen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Gouda, Gut & Günstig (Edeka)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Schnittkäse. Die Daten für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 11.03.2015 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gut & Günstig (Edeka). Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für ergänzende Daten zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Gut & Günstig (Edeka).

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