Gouda, Gut & Günstig (Edeka)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 536
    Kalorien
  • 43,5 g
    Fett
  • 0,2 g
    Kohlenhydr.
  • 36,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
536 kcal
2.242 kJ
26,8 %
Fett
43,5 g
66,9 %
gesättigte Fettsäuren
30,0 g
136,4 %
Kohlenhydrate
0,2 g
< 0,1 %
Zucker
0,2 g
0,3 %
Eiweiß
36,0 g
49,3 %
Salz
1,2 g
20,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 536 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    160 min
  • Joggen

    Joggen

    51 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    93 min
  • Radfahren

    Radfahren

    88 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Gouda, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kalorientabelle Schnittkäse hat je 100 g einen Energiewert von 357,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen aufnehmen. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kalorien für das Lebensmittel "Gouda, Gut & Günstig (Edeka)" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Gouda, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Produktkategorie "Schnittkäse" den entsprechende Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Gouda, Gut & Günstig (Edeka)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 29,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichen Produkten, da es einen hohen Prozentsatz an Fetten enthält. Auch wenn Fett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die zu hohe Aufnahme von Fett zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 0,1 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 24,0 Gramm. Damit enthält "Gouda, Gut & Günstig (Edeka)" einen besonders großen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Gouda, Gut & Günstig (Edeka)" befindet sich in der Kalorientabelle Schnittkäse. Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gut & Günstig (Edeka). Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Daten zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Gut & Günstig (Edeka).

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