Gouda Holland Jung 48%, Frico

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 362
    Kalorien
  • 30,0 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 23,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
362 kcal
1.516 kJ
18,1 %
Fett
30,0 g
46,2 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
23,0 g
31,5 %

Wie verbrennst du 362 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    108 min
  • Joggen

    Joggen

    34 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    63 min
  • Radfahren

    Radfahren

    95 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Gouda Holland Jung 48%, Frico" aus der Kalorientabelle Schnittkäse hat je 100 g einen Wert von 362,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Damit du siehst, wie du die verzehrten Energie für das Lebensmittel "Gouda Holland Jung 48%, Frico" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Gouda Holland Jung 48%, Frico" aus der Lebensmittelkategorie "Schnittkäse" den Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Gouda Holland Jung 48%, Frico" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 30,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen erhöhten Prozentsatz an Fett. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 0,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 23,0 g. Damit enthält "Gouda Holland Jung 48%, Frico" einen besonders großen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Gouda Holland Jung 48%, Frico" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schnittkäse. Die Angaben für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 06.10.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 06.10.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Frico. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für ausführlichere Daten über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Frico.

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