Gouda Holland Jung 48%, Frico

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 362
    Kalorien
  • 30,0 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 23,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
362 kcal
1.516 kJ
18,1 %
Fett
30,0 g
46,2 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
23,0 g
31,5 %

Wie verbrennst du 362 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    108 min
  • Joggen

    Joggen

    34 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    63 min
  • Radfahren

    Radfahren

    59 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Gouda Holland Jung 48%, Frico" aus der Kalorientabelle Schnittkäse beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 362,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kalorien für das Produkt "Gouda Holland Jung 48%, Frico" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Gouda Holland Jung 48%, Frico" aus der Nahrungsmittelkategorie "Schnittkäse" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Gouda Holland Jung 48%, Frico" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 30,0 Gramm Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann eine gesteigerte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht führen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 0,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 23,0 g. Damit besitzt "Gouda Holland Jung 48%, Frico" einen besonders großen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Gouda Holland Jung 48%, Frico" befindet sich in der Kalorientabelle Schnittkäse. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 06.10.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 06.10.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Frico. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Informationen zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Frico.

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