Gouda Holland Jung, Gut & Günstig (Edeka)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 368
    Kalorien
  • 30,4 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 23,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
368 kcal
1.541 kJ
18,4 %
Fett
30,4 g
46,8 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
23,7 g
32,5 %

Wie verbrennst du 368 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    110 min
  • Joggen

    Joggen

    35 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    64 min
  • Radfahren

    Radfahren

    60 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Gouda Holland Jung, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kalorientabelle Schnittkäse beinhaltet pro 100 g einen Wert von 368,0 Kilokalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Energie für das Lebensmittel "Gouda Holland Jung, Gut & Günstig (Edeka)" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Gouda Holland Jung, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Produktkategorie "Schnittkäse" den jeweilige Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Gouda Holland Jung, Gut & Günstig (Edeka)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 30,4 g Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Fett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die zu hohe Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 0,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 23,7 g. Damit besitzt "Gouda Holland Jung, Gut & Günstig (Edeka)" einen besonders hohen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Gouda Holland Jung, Gut & Günstig (Edeka)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schnittkäse. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden erstmals am 16.01.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 16.01.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gut & Günstig (Edeka). Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Angaben zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Gut & Günstig (Edeka).

Teile diese Nährwertinformationen!