Gouda in Scheiben, K-Classic (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 138
    Kalorien
  • 11,1 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 9,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
138 kcal
577 kJ
6,9 %
Fett
11,1 g
17,0 %
gesättigte Fettsäuren
7,0 g
31,7 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
9,4 g
12,9 %
Natrium
0,4 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 138 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    41 min
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    Joggen

    13 min
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    Schwimmen

    24 min
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    Radfahren

    23 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Gouda in Scheiben, K-Classic (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Schnittkäse enthält pro 100 g einen Energiewert von 336,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen essen. Des Weiteren visualisieren wir für das Produkt "Gouda in Scheiben, K-Classic (Kaufland)", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Gouda in Scheiben, K-Classic (Kaufland)" aus der Kategorie "Schnittkäse" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Gouda in Scheiben, K-Classic (Kaufland)" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 27,0 g Fett pro 100 g besteht das Produkt zu einem hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Fett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 0,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 23,0 g. Damit enthält "Gouda in Scheiben, K-Classic (Kaufland)" einen großen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Gouda in Scheiben, K-Classic (Kaufland)" befindet sich in der Kalorientabelle Schnittkäse. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 14.07.2014 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 14.07.2014 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller K-Classic (Kaufland). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für ergänzende Informationen über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle K-Classic (Kaufland).

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