Gouda, jung, Frico

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 374
    Kalorien
  • 31,0 g
    Fett
  • 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 23,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
374 kcal
1.566 kJ
18,7 %
Fett
31,0 g
47,7 %
Kohlenhydrate
0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
23,0 g
31,5 %
Salz
1,7 g
28,3 %

Wie verbrennst du 374 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    112 min
  • Joggen

    Joggen

    36 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    65 min
  • Radfahren

    Radfahren

    98 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Gouda, jung, Frico" aus der Kalorientabelle Schnittkäse enthält pro 100 g einen Brennwert von 374,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Zusätzlich visualisieren wir für das Lebensmittel "Gouda, jung, Frico", wie lange du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Gouda, jung, Frico" aus der Produktkategorie "Schnittkäse" den enthaltenen Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Gouda, jung, Frico" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 31,0 Gramm Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen relativ hohen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann die zu hohe Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 0,1 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 23,0 Gramm. Somit besitzt "Gouda, jung, Frico" einen besonders großen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Gouda, jung, Frico" ist einsortiert in der Kalorientabelle Schnittkäse. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden am 04.06.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 04.06.2015 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Frico. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Angaben über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Frico.

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