Gouda light, Milbona (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 275
    Kalorien
  • 17,0 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 29,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
275 kcal
1.151 kJ
13,8 %
Fett
17,0 g
26,2 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
29,0 g
39,7 %
Salz
2,0 g
33,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 275 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    82 min
  • Joggen

    Joggen

    26 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    48 min
  • Radfahren

    Radfahren

    45 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Gouda light, Milbona (Lidl)" aus der Kalorientabelle Schnittkäse hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 275,0 Kilokalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Maßen verzehren. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Produkt "Gouda light, Milbona (Lidl)" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Gouda light, Milbona (Lidl)" aus der Lebensmittelkategorie "Schnittkäse" den entsprechende Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Gouda light, Milbona (Lidl)" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 17,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen mittleren Anteil an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 0,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 29,0 Gramm. Damit enthält "Gouda light, Milbona (Lidl)" einen großen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Gouda light, Milbona (Lidl)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Schnittkäse. Die Angaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 12.07.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 12.07.2015 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Milbona (Lidl). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als einzige Basis für eine Diät. Für weitere Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Milbona (Lidl).

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