Gouda, mild-fein, Schärdinger

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 338
    Kalorien
  • 26,0 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 26,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
338 kcal
1.415 kJ
16,9 %
Fett
26,0 g
40,0 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
26,0 g
35,6 %

Wie verbrennst du 338 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    101 min
  • Joggen

    Joggen

    32 min
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    Schwimmen

    59 min
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    Radfahren

    88 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Gouda, mild-fein, Schärdinger" aus der Kalorientabelle Schnittkäse hat je 100 g einen Brennwert von 338,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen verzehren. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Gouda, mild-fein, Schärdinger" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Gouda, mild-fein, Schärdinger" aus der Produktkategorie "Schnittkäse" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Gouda, mild-fein, Schärdinger" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 26,0 Gramm Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann die erhöhte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Adipositas beitragen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 0,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 26,0 g. Damit besitzt "Gouda, mild-fein, Schärdinger" einen großen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Gouda, mild-fein, Schärdinger" ist einsortiert in der Kalorientabelle Schnittkäse. Die Daten für das Produkt wurden erstmals am 20.09.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 20.09.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Schärdinger. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für weitere Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Schärdinger.

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