Gouda mittelalt, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 127
    Kalorien
  • 10,6 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 7,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
127 kcal
531 kJ
6,3 %
Fett
10,6 g
16,2 %
gesättigte Fettsäuren
6,9 g
31,5 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
7,9 g
10,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 127 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    38 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
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    Schwimmen

    22 min
  • Radfahren

    Radfahren

    33 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Gouda mittelalt, Aldi" aus der Kalorientabelle Käse beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 384,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert über 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen verzehren. Außerdem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Gouda mittelalt, Aldi", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Gouda mittelalt, Aldi" aus der Kategorie "Käse" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Gouda mittelalt, Aldi" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 32,0 g Fett auf 100 g zu den fettreichen Produkten, denn es verfügt über einen relativ hohen Anteil an Fett. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine gesteigerte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 0,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 24,0 Gramm. Damit hat "Gouda mittelalt, Aldi" einen großen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Gouda mittelalt, Aldi" befindet sich in der Kalorientabelle Käse. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden am 08.09.2011 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 08.09.2011 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Aldi. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Daten zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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