Gouda mittelalt, Aldi

384 kcal

Brennwert

0 g

Kohlenhydrate

24 g

Eiweiß

32 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

384 kcal
1608 kJ

Eiweiß

24 g

Kohlenhydrate

0 g

Zucker

0 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

32 g

Gesättigte Fettsäuren

21 g

Andere

Salz

2 g

Mineralstoffe

Kalzium

960 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydr.

24,8%

Eiweiß

75,2%

Fett

Wie verbrennst du 384 Kalorien?

9644

Schritte

1 Std. 55 Min.

Gehen

37 min

Joggen

1 Std. 40 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

Über 100 Mio. Menschen vertrauen uns bereits

Erfahre hier, wie Menschen mit Yazio ihr Leben verändern.

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

Alle Stories lesen

Probiere unsere anderen Rechner