Gouda mittelalt, Frico

382 kcal

Brennwert

0,1 g

Kohlenhydrate

24 g

Eiweiß

31 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

382 kcal
1599 kJ

Eiweiß

24 g

Kohlenhydrate

0,1 g

Zucker

0,1 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

31 g

Gesättigte Fettsäuren

22 g

Andere

Salz

1,6 g

Mineralstoffe

Kalzium

876 mg

Zusammensetzung der Kalorien

0,1%

Kohlenhydr.

25,4%

Eiweiß

74,5%

Fett

Wie verbrennst du 382 Kalorien?

9594

Schritte

1 Std. 54 Min.

Gehen

36 min

Joggen

1 Std. 40 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

Über 100 Mio. Menschen vertrauen uns bereits

Erfahre hier, wie Menschen mit Yazio ihr Leben verändern.

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

Alle Stories lesen

Probiere unsere anderen Rechner