Gouda mittelalt, Gutes Land (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 108
    Kalorien
  • 8,8 g
    Fett
  • < 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 7,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
108 kcal
452 kJ
5,4 %
Fett
8,8 g
13,5 %
Kohlenhydrate
< 0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
7,4 g
10,1 %
Salz
0,6 g
10,0 %

Wie verbrennst du 108 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    32 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    19 min
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    Radfahren

    28 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Gouda mittelalt, Gutes Land (Netto)" aus der Kalorientabelle Schnittkäse enthält pro 100 g einen Wert von 360,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert über 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen aufnehmen. Des Weiteren visualisieren wir für das Lebensmittel "Gouda mittelalt, Gutes Land (Netto)", wie lange du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Gouda mittelalt, Gutes Land (Netto)" aus der Kategorie "Schnittkäse" den entsprechende Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Gouda mittelalt, Gutes Land (Netto)" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 29,3 Gramm Nahrungsfett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem relativ hohen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Fett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine gesteigerte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 0,1 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 24,5 Gramm. Damit besitzt "Gouda mittelalt, Gutes Land (Netto)" einen besonders großen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Gouda mittelalt, Gutes Land (Netto)" befindet sich in der Kalorientabelle Schnittkäse. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 11.06.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 11.06.2015 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gutes Land (Netto). Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Gutes Land (Netto).

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