Gouda in Scheiben, Euco

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 131
    Kalorien
  • 10,7 g
    Fett
  • < 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 8,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
131 kcal
547 kJ
6,5 %
Fett
10,7 g
16,5 %
gesättigte Fettsäuren
7,3 g
33,1 %
Kohlenhydrate
< 0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
8,5 g
11,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 131 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    39 min
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    Joggen

    12 min
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    Schwimmen

    23 min
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    Radfahren

    21 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Gouda in Scheiben, Euco" aus der Kalorientabelle Schnittkäse beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 353,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert von höher als 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen verzehren. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Gouda in Scheiben, Euco" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Gouda in Scheiben, Euco" aus der Nahrungsmittelkategorie "Schnittkäse" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Gouda in Scheiben, Euco" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 29,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Lebensmitteln, da es einen relativ hohen Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann die zu hohe Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 0,1 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 23,0 g. Somit besitzt "Gouda in Scheiben, Euco" einen besonders hohen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Gouda in Scheiben, Euco" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schnittkäse. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 26.07.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 26.07.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Euco. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Angaben zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Euco.

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