Gouda in Scheiben, Euco

353 kcal

Brennwert

0,1 g

Kohlenhydrate

23 g

Eiweiß

29 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

353 kcal
1478 kJ

Eiweiß

23 g

Kohlenhydrate

0,1 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

29 g

Gesättigte Fettsäuren

19,7 g

Zusammensetzung der Kalorien

0,1%

Kohlenhydr.

25,9%

Eiweiß

74%

Fett

Wie verbrennst du 353 Kalorien?

8865

Schritte

1 Std. 46 Min.

Gehen

34 min

Joggen

1 Std. 32 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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