Gouda Schnittkäse mittelalt 48% Fett, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 130
    Kalorien
  • 10,4 g
    Fett
  • < 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 9,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
130 kcal
544 kJ
6,5 %
Fett
10,4 g
16,1 %
gesättigte Fettsäuren
6,8 g
30,9 %
Kohlenhydrate
< 0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
9,0 g
12,3 %
Ballaststoffe
< 0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 130 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    39 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    23 min
  • Radfahren

    Radfahren

    21 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Gouda Schnittkäse mittelalt 48% Fett, Aldi" aus der Kalorientabelle Schnittkäse beinhaltet je 100 g einen Wert von 361,0 Kilokalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen essen. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kalorien für das Produkt "Gouda Schnittkäse mittelalt 48% Fett, Aldi" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Gouda Schnittkäse mittelalt 48% Fett, Aldi" aus der Kategorie "Schnittkäse" den jeweilige Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Gouda Schnittkäse mittelalt 48% Fett, Aldi" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 29,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichsten Lebensmitteln, denn es verfügt über einen relativ hohen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann eine gesteigerte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 0,1 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 25,0 g. Somit besitzt "Gouda Schnittkäse mittelalt 48% Fett, Aldi" einen großen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Gouda Schnittkäse mittelalt 48% Fett, Aldi" ist einsortiert in der Kalorientabelle Schnittkäse. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 28.02.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 28.02.2012 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Aldi. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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