Gouda, Valess

Brennwert

203 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

12,0 g

13,0 g

10,0 g

Brennwert

203 kcal

Kohlenhydrate

12,0 g

Eiweiß

13,0 g

Fett

10,0 g

Menge

Portion

Stück (100,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

203 kcal

850 kJ

Fett

10,0 g

gesättigte Fettsäuren

3,0 g

Kohlenhydrate

12,0 g

Eiweiß

13,0 g

Ballaststoffe

4,5 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin E

0,3 mg

Mineralstoffe

pro Portion

Kalzium

750,0 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 203 Kalorien?

5.098

Schritte

1 h 1 min

Gehen

19 min

Joggen

53 min

Radfahren

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