Brennwert
203 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
12,0 g
13,0 g
10,0 g
Brennwert
203 kcal
Kohlenhydrate
12,0 g
Eiweiß
13,0 g
Fett
10,0 g

Portion
Stück (100,0 g) Standardportion (1,0 g)

Nährwerte
pro Portion
Brennwert
203 kcal
850 kJ
Fett
10,0 g
gesättigte Fettsäuren
3,0 g
Kohlenhydrate
12,0 g
Eiweiß
13,0 g
Ballaststoffe
4,5 g

Vitamine
pro Portion
Vitamin E
0,3 mg

Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
750,0 mg

Zusammensetzung der Kalorien
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 203 Kalorien? Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
5.098
Schritte
Gehen
1 h 1 min
Gehen
Joggen
19 min
Joggen
Radfahren
53 min
Radfahren

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