Gouda XXL, Milbona (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 72
    Kalorien
  • 5,8 g
    Fett
  • 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 5,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
72 kcal
301 kJ
3,6 %
Fett
5,8 g
8,9 %
Kohlenhydrate
0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
5,0 g
6,8 %
Salz
0,4 g
6,7 %

Wie verbrennst du 72 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    22 min
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    Joggen

    7 min
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    Schwimmen

    13 min
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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Gouda XXL, Milbona (Lidl)" aus der Kalorientabelle Schnittkäse enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 360,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen verzehren. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kalorien für das Lebensmittel "Gouda XXL, Milbona (Lidl)" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Gouda XXL, Milbona (Lidl)" aus der Lebensmittelkategorie "Schnittkäse" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Gouda XXL, Milbona (Lidl)" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 29,0 Gramm Fett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem hohen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann eine gesteigerte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 0,5 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 25,0 Gramm. Damit enthält "Gouda XXL, Milbona (Lidl)" einen großen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Gouda XXL, Milbona (Lidl)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schnittkäse. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden am 13.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 13.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Milbona (Lidl). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Angaben über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Milbona (Lidl).

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