Goudette, Die schlanke Linie, Schärdinger

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 199
    Kalorien
  • 7,0 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 34,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
199 kcal
833 kJ
10,0 %
Fett
7,0 g
10,8 %
gesättigte Fettsäuren
5,0 g
22,7 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
34,0 g
46,6 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 199 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    59 min
  • Joggen

    Joggen

    19 min
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    Schwimmen

    35 min
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    Radfahren

    33 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Goudette, Die schlanke Linie, Schärdinger" aus der Kalorientabelle Schnittkäse beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 199,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Energiedichte kaum noch geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kalorien für das Nahrungsmittel "Goudette, Die schlanke Linie, Schärdinger" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Goudette, Die schlanke Linie, Schärdinger" aus der Nahrungsmittelkategorie "Schnittkäse" den entsprechende Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Goudette, Die schlanke Linie, Schärdinger" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 7,0 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 0,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 34,0 Gramm. Somit besitzt "Goudette, Die schlanke Linie, Schärdinger" einen besonders großen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Goudette, Die schlanke Linie, Schärdinger" ist einsortiert in der Kalorientabelle Schnittkäse. Die Nährwerte für das Produkt wurden zum ersten Mal am 30.10.2011 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 30.10.2011 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Schärdinger. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Schärdinger.

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