Goumet Pastete Kräuter, Bio Primo

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 213
    Kalorien
  • 17,5 g
    Fett
  • 7,5 g
    Kohlenhydr.
  • 4,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
213 kcal
892 kJ
10,7 %
Fett
17,5 g
26,9 %
Kohlenhydrate
7,5 g
2,8 %
Eiweiß
4,5 g
6,2 %
Salz
1,3 g
21,7 %
Ballaststoffe
3,5 g
1,2 %

Wie verbrennst du 213 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    64 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    37 min
  • Radfahren

    Radfahren

    35 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Goumet Pastete Kräuter, Bio Primo" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich hat je 100 g einen Brennwert von 213,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte kaum noch geeignet. Zudem kalkulieren wir für das Produkt "Goumet Pastete Kräuter, Bio Primo", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Goumet Pastete Kräuter, Bio Primo" aus der Kategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Goumet Pastete Kräuter, Bio Primo" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 17,5 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, da es einen annehmbaren Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30% deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 7,5 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 4,5 Gramm. Damit besitzt "Goumet Pastete Kräuter, Bio Primo" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Goumet Pastete Kräuter, Bio Primo" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden am 29.11.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 29.11.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bio Primo. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Bio Primo.

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