Gourmet Apfel-Cassis, Grafschafter (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 810
    Kalorien
  • 0,3 g
    Fett
  • 192,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
810 kcal
3.390 kJ
40,5 %
Fett
0,3 g
0,5 %
gesättigte Fettsäuren
0,3 g
1,5 %
Kohlenhydrate
192,0 g
71,6 %
Zucker
179,2 g
358,4 %
Eiweiß
3,2 g
4,4 %
Salz
0,2 g
2,7 %
Ballaststoffe
6,4 g
2,1 %

Wie verbrennst du 810 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    242 min
  • Joggen

    Joggen

    77 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    141 min
  • Radfahren

    Radfahren

    212 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Gourmet Apfel-Cassis, Grafschafter (Lidl)" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 253,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Ausnahmefällen essen. Des Weiteren zeigen wir für das Lebensmittel "Gourmet Apfel-Cassis, Grafschafter (Lidl)", wie viele Minuten du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Gourmet Apfel-Cassis, Grafschafter (Lidl)" aus der Produktkategorie "Brotaufstrich" den jeweilige Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Gourmet Apfel-Cassis, Grafschafter (Lidl)" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 0,1 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es verfügt über einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 60,0 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 1,0 g. Somit enthält "Gourmet Apfel-Cassis, Grafschafter (Lidl)" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Gourmet Apfel-Cassis, Grafschafter (Lidl)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 11.03.2015 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Grafschafter (Lidl). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Grafschafter (Lidl).

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