Gourmet Baguette, Meggle

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 474
    Kalorien
  • 17,6 g
    Fett
  • 68,8 g
    Kohlenhydr.
  • 9,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
474 kcal
1.983 kJ
23,7 %
Fett
17,6 g
27,1 %
Kohlenhydrate
68,8 g
25,7 %
Eiweiß
9,9 g
13,6 %

Wie verbrennst du 474 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    142 min
  • Joggen

    Joggen

    45 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    83 min
  • Radfahren

    Radfahren

    124 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Gourmet Baguette, Meggle" aus der Kalorientabelle Brot hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 296,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Außerdem visualisieren wir für das Produkt "Gourmet Baguette, Meggle", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Gourmet Baguette, Meggle" aus der Kategorie "Brot" den Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Gourmet Baguette, Meggle" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 11,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, denn es verfügt über einen mäßigen Anteil an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30% deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 43,0 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 6,2 Gramm. Damit besitzt "Gourmet Baguette, Meggle" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Gourmet Baguette, Meggle" befindet sich in der Kalorientabelle Brot. Die Daten für das Lebensmittel wurden am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Meggle. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Meggle.

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