Gourmet Chips Thai Curry Style, Sun Snacks (Aldi)

539 kcal

Brennwert

48 g

Kohlenhydrate

5,9 g

Eiweiß

35 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

539 kcal
2257 kJ

Eiweiß

5,9 g

Kohlenhydrate

48 g

Zucker

2,2 g

Ballaststoffe

4 g

Fett

35 g

Gesättigte Fettsäuren

3,9 g

Andere

Salz

0,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

36%

Kohlenhydr.

4,4%

Eiweiß

59,6%

Fett

Wie verbrennst du 539 Kalorien?

13537

Schritte

2 Std. 41 Min.

Gehen

51 min

Joggen

2 Std. 21 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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