Gourmet fettarmer Joghurt Kirsch, Zott

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 60
    Kalorien
  • 1,3 g
    Fett
  • 7,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
60 kcal
251 kJ
3,0 %
Fett
1,3 g
2,0 %
Kohlenhydrate
7,0 g
2,6 %
Eiweiß
4,3 g
5,9 %
Salz
0,2 g
2,8 %

Wie verbrennst du 60 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    18 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    10 min
  • Radfahren

    Radfahren

    16 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Gourmet fettarmer Joghurt Kirsch, Zott" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält je 100 g einen Wert von 60,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Energie für das Lebensmittel "Gourmet fettarmer Joghurt Kirsch, Zott" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Gourmet fettarmer Joghurt Kirsch, Zott" aus der Nahrungsmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Gourmet fettarmer Joghurt Kirsch, Zott" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 1,3 Gramm Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 7,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 4,3 Gramm. Damit enthält "Gourmet fettarmer Joghurt Kirsch, Zott" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Gourmet fettarmer Joghurt Kirsch, Zott" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 25.08.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 25.08.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Zott. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Informationen über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Zott.

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