Gourmet Müsli Früchte & Nüsse, K-Classic (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 374
    Kalorien
  • 10,3 g
    Fett
  • 59,0 g
    Kohlenhydr.
  • 7,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
374 kcal
1.566 kJ
18,7 %
Fett
10,3 g
15,8 %
gesättigte Fettsäuren
4,4 g
20,0 %
Kohlenhydrate
59,0 g
22,0 %
Eiweiß
7,3 g
10,0 %
Ballaststoffe
8,1 g
2,7 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 374 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    112 min
  • Joggen

    Joggen

    36 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    65 min
  • Radfahren

    Radfahren

    98 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Gourmet Müsli Früchte & Nüsse, K-Classic (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 374,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen verzehren. Zusätzlich kalkulieren wir für das Lebensmittel "Gourmet Müsli Früchte & Nüsse, K-Classic (Kaufland)", wie lange du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die verzehrten Energie wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Gourmet Müsli Früchte & Nüsse, K-Classic (Kaufland)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Müsli, Cornflakes & Flocken" den entsprechende Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Gourmet Müsli Früchte & Nüsse, K-Classic (Kaufland)" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 10,3 g Fett pro 100 g besteht das Produkt zu einem mäßigen Anteil an Fetten. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fetten aufnimmst. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 59,0 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Achte darauf, dass du höchstens 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 7,3 Gramm. Somit besitzt "Gourmet Müsli Früchte & Nüsse, K-Classic (Kaufland)" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Gourmet Müsli Früchte & Nüsse, K-Classic (Kaufland)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden am 01.09.2013 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 01.09.2013 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller K-Classic (Kaufland). Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für weitere Daten über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle K-Classic (Kaufland).

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