Gourmet Rohschinken, Linessa (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 136
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 27,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
136 kcal
569 kJ
6,8 %
Fett
3,0 g
4,6 %
Kohlenhydrate
0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
27,0 g
37,0 %

Wie verbrennst du 136 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    41 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    24 min
  • Radfahren

    Radfahren

    36 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Gourmet Rohschinken, Linessa (Lidl)" aus der Kalorientabelle Wurst beinhaltet je 100 g einen Wert von 136,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine geringe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zum Essen mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Zusätzlich berechnen wir für das Produkt "Gourmet Rohschinken, Linessa (Lidl)", wie viele Minuten du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Gourmet Rohschinken, Linessa (Lidl)" aus der Kategorie "Wurst" den jeweilige Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Gourmet Rohschinken, Linessa (Lidl)" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 3,0 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es enthält einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 0,1 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 27,0 Gramm. Damit enthält "Gourmet Rohschinken, Linessa (Lidl)" einen besonders großen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Gourmet Rohschinken, Linessa (Lidl)" befindet sich in der Kalorientabelle Wurst. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 08.01.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 08.01.2015 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Linessa (Lidl). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Linessa (Lidl).

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