Rauchschinken vom Schwein, Hüttenthaler

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 9
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • < 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 1,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
9 kcal
39 kJ
0,5 %
Fett
0,2 g
0,3 %
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
0,4 %
Kohlenhydrate
< 0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
1,9 g
2,6 %
Ballaststoffe
< 0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 9 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    3 min
  • Joggen

    Joggen

    1 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    2 min
  • Radfahren

    Radfahren

    2 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Rauchschinken vom Schwein, Hüttenthaler" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 94,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Produkt über eine niedrige Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Rauchschinken vom Schwein, Hüttenthaler", wie viele Minuten du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Rauchschinken vom Schwein, Hüttenthaler" aus der Lebensmittelkategorie "Wurstaufschnitt" den jeweilige Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Rauchschinken vom Schwein, Hüttenthaler" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 2,0 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Fett enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% der Kalorien durch Fett aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 0,1 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 19,0 Gramm. Somit besitzt "Rauchschinken vom Schwein, Hüttenthaler" einen mittelhohen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Rauchschinken vom Schwein, Hüttenthaler" ist abgelegt in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 29.05.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 29.05.2012 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Hüttenthaler. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Angaben über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Hüttenthaler.

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