Gourmet Schinken vom Schwein, Hofer

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 141
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 28,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
141 kcal
590 kJ
7,1 %
Fett
3,0 g
4,6 %
gesättigte Fettsäuren
1,5 g
6,8 %
einfach ungesät. Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
28,5 g
39,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Natrium
3,0 g
0,5 %

Wie verbrennst du 141 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    42 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    25 min
  • Radfahren

    Radfahren

    37 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Gourmet Schinken vom Schwein, Hofer" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 94,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Energiedichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Gourmet Schinken vom Schwein, Hofer" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Gourmet Schinken vom Schwein, Hofer" aus der Produktkategorie "Wurstaufschnitt" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Gourmet Schinken vom Schwein, Hofer" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 2,0 g Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 0,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 19,0 Gramm. Damit hat "Gourmet Schinken vom Schwein, Hofer" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Gourmet Schinken vom Schwein, Hofer" ist einsortiert in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Informationen für das Produkt wurden zum ersten Mal am 26.06.2014 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 26.06.2014 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Hofer. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Hofer.

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