Gourmet Schoko-Kokos, Bahlsen

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.852
    Kalorien
  • 112,0 g
    Fett
  • 188,0 g
    Kohlenhydr.
  • 23,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.852 kcal
7.754 kJ
92,6 %
Fett
112,0 g
172,3 %
gesättigte Fettsäuren
60,0 g
272,7 %
Kohlenhydrate
188,0 g
70,1 %
Zucker
128,0 g
256,0 %
Eiweiß
23,6 g
32,3 %
Salz
1,0 g
17,3 %
Ballaststoffe
7,6 g
2,5 %

Wie verbrennst du 1.852 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    554 min
  • Joggen

    Joggen

    176 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    323 min
  • Radfahren

    Radfahren

    484 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Gourmet Schoko-Kokos, Bahlsen" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 463,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen essen. Des Weiteren berechnen wir für das Lebensmittel "Gourmet Schoko-Kokos, Bahlsen", wie viele Minuten du zum Beispiel Laufen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Gourmet Schoko-Kokos, Bahlsen" aus der Nahrungsmittelkategorie "Kuchen & Torten" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Gourmet Schoko-Kokos, Bahlsen" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 28,0 Gramm Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen erhöhten Anteil an Fett. Auch wenn Fett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann eine erhöhte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 47,0 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 5,9 Gramm. Somit enthält "Gourmet Schoko-Kokos, Bahlsen" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Gourmet Schoko-Kokos, Bahlsen" befindet sich in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Angaben für das Lebensmittel wurden am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bahlsen. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Angaben über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Bahlsen.

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