Gourmet Shake, FitLine

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 377
    Kalorien
  • 6,0 g
    Fett
  • 52,0 g
    Kohlenhydr.
  • 23,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
377 kcal
1.578 kJ
18,9 %
Fett
6,0 g
9,2 %
gesättigte Fettsäuren
1,0 g
4,5 %
mehrfach ungesät. Fettsäuren
3,0 g
20,0 %
Kohlenhydrate
52,0 g
19,4 %
Eiweiß
23,0 g
31,5 %
Ballaststoffe
8,0 g
2,7 %
Natrium
0,0 g
0,0 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin C 35,7 mg 44,6 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 465,0 mg 46,5 %

Wie verbrennst du 377 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    113 min
  • Joggen

    Joggen

    36 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    66 min
  • Radfahren

    Radfahren

    99 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Gourmet Shake, FitLine" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung enthält je 100 g einen Wert von 377,0 Kilokalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Zusätzlich kalkulieren wir für das Produkt "Gourmet Shake, FitLine", wie häufig du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Gourmet Shake, FitLine" aus der Kategorie "Nahrungsergänzung" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Gourmet Shake, FitLine" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 6,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 52,0 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 23,0 Gramm. Somit hat "Gourmet Shake, FitLine" einen großen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Gourmet Shake, FitLine" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 19.06.2013 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 19.06.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller FitLine. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für ausführlichere Daten über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle FitLine.

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