Gourmet Tomaten, Azura
Kalorien und Nährwerte pro Portion
-
18
Kalorien -
0,1 g
Fett -
2,8 g
Kohlenhydr. -
1,0 g
Eiweiß
| Nährwerte | pro Portion | % GDA |
|---|---|---|
| Brennwert |
18 kcal
75 kJ
|
0,9 % |
| Fett |
0,1 g
|
0,2 % |
| einfach ungesät. Fettsäuren |
0,1 g
|
0,3 % |
| Kohlenhydrate |
2,8 g
|
1,0 % |
| Zucker |
2,6 g
|
5,2 % |
| Eiweiß |
1,0 g
|
1,3 % |
| Salz |
< 0,1 g
|
0,1 % |
Wie verbrennst du 18 Kalorien?
-
Gehen
5 min -
Joggen
2 min -
Schwimmen
3 min -
Radfahren
5 min
Zusammensetzung der Kalorien
Lebensmittelinformationen
Das Lebensmittel "Gourmet Tomaten, Azura" aus der Kalorientabelle Gemüse enthält je 100 g einen Energiewert von 18,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine gute Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Außerdem berechnen wir für das Produkt "Gourmet Tomaten, Azura", wie häufig du z.B. Joggen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Gourmet Tomaten, Azura" aus der Produktkategorie "Gemüse" den jeweilige Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Gourmet Tomaten, Azura" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 0,1 Gramm Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 2,8 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 1,0 g. Damit hat "Gourmet Tomaten, Azura" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.
Das Nahrungsmittel "Gourmet Tomaten, Azura" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüse. Die Nährwerte für das Produkt wurden erstmals am 25.11.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 25.11.2015 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Azura. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Informationen über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Azura.