Gourmet Walnuss-Schinken, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 226
    Kalorien
  • 14,0 g
    Fett
  • 1,0 g
    Kohlenhydr.
  • 24,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
226 kcal
946 kJ
11,3 %
Fett
14,0 g
21,5 %
Kohlenhydrate
1,0 g
0,4 %
Eiweiß
24,0 g
32,9 %

Wie verbrennst du 226 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    68 min
  • Joggen

    Joggen

    21 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    39 min
  • Radfahren

    Radfahren

    37 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Gourmet Walnuss-Schinken, Aldi" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt beinhaltet pro 100 g einen Wert von 226,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Wasser enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Gourmet Walnuss-Schinken, Aldi" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Gourmet Walnuss-Schinken, Aldi" aus der Produktkategorie "Wurstaufschnitt" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Gourmet Walnuss-Schinken, Aldi" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 14,0 g Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen mäßigen Prozentsatz an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 1,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 24,0 g. Somit enthält "Gourmet Walnuss-Schinken, Aldi" einen besonders hohen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Gourmet Walnuss-Schinken, Aldi" ist abgelegt in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 28.02.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 28.02.2015 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Aldi. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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