Gourmetdressing Joghurt, Gartenfrisch Jung

336 kcal

Brennwert

9,2 g

Kohlenhydrate

1,2 g

Eiweiß

33,1 g

Fett

Milliliter

Nährwerte

Brennwert

336 kcal
1407 kJ

Eiweiß

1,2 g

Kohlenhydrate

9,2 g

Fett

33,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

10,8%

Kohlenhydr.

1,4%

Eiweiß

87,8%

Fett

Wie verbrennst du 336 Kalorien?

8438

Schritte

1 Std. 40 Min.

Gehen

32 min

Joggen

1 Std. 28 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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