Korn an Korn, Grafschafter (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 134
    Kalorien
  • 5,3 g
    Fett
  • 15,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
134 kcal
561 kJ
6,7 %
Fett
5,3 g
8,1 %
Kohlenhydrate
15,0 g
5,6 %
Eiweiß
4,5 g
6,2 %

Wie verbrennst du 134 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    40 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    23 min
  • Radfahren

    Radfahren

    35 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Korn an Korn, Grafschafter (Lidl)" aus der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren enthält pro 100 g einen Brennwert von 268,0 Kilokalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen aufnehmen. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Energie für das Lebensmittel "Korn an Korn, Grafschafter (Lidl)" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Korn an Korn, Grafschafter (Lidl)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brot, Brötchen & Backwaren" den entsprechende Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Korn an Korn, Grafschafter (Lidl)" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 10,5 g Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen annehmbaren Prozentsatz an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30% deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 30,0 Gramm einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Nahrungsmittel nur in Maßen für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 9,0 g. Somit besitzt "Korn an Korn, Grafschafter (Lidl)" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Korn an Korn, Grafschafter (Lidl)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 28.07.2013 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 28.07.2013 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Grafschafter (Lidl). Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für weitere Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Grafschafter (Lidl).

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