Grain Biscuits, S-Budget (Spar)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 264
    Kalorien
  • 14,0 g
    Fett
  • 30,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
264 kcal
1.105 kJ
13,2 %
Fett
14,0 g
21,5 %
Kohlenhydrate
30,0 g
11,2 %
Eiweiß
3,8 g
5,2 %

Wie verbrennst du 264 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    79 min
  • Joggen

    Joggen

    25 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    46 min
  • Radfahren

    Radfahren

    43 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Grain Biscuits, S-Budget (Spar)" aus der Kalorientabelle Schokolade enthält pro 100 g einen Energiewert von 528,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von höher als 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Produkt nur in Ausnahmefällen essen. Des Weiteren zeigen wir für das Nahrungsmittel "Grain Biscuits, S-Budget (Spar)", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Grain Biscuits, S-Budget (Spar)" aus der Produktkategorie "Schokolade" den entsprechende Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Grain Biscuits, S-Budget (Spar)" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 28,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Lebensmitteln, da es einen hohen Anteil an Fett beinhaltet. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann die gesteigerte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 60,0 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen beträgt 7,6 g. Damit hat "Grain Biscuits, S-Budget (Spar)" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Grain Biscuits, S-Budget (Spar)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schokolade. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden am 28.02.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 28.02.2015 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller S-Budget (Spar). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle S-Budget (Spar).

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