Gran Cereale Classico, Barilla

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 51
    Kalorien
  • 2,1 g
    Fett
  • 6,7 g
    Kohlenhydr.
  • 0,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
51 kcal
214 kJ
2,6 %
Fett
2,1 g
3,2 %
Kohlenhydrate
6,7 g
2,5 %
Eiweiß
0,9 g
1,2 %
Salz
< 0,1 g
1,2 %
Ballaststoffe
0,9 g
0,3 %

Wie verbrennst du 51 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    15 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    9 min
  • Radfahren

    Radfahren

    13 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Gran Cereale Classico, Barilla" aus der Kalorientabelle Getreideprodukte beinhaltet je 100 g einen Wert von 463,6 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen essen. Außerdem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Gran Cereale Classico, Barilla", wie häufig du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Gran Cereale Classico, Barilla" aus der Lebensmittelkategorie "Getreideprodukte" den entsprechende Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Gran Cereale Classico, Barilla" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 19,1 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, da es einen mäßigen Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 60,9 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 8,2 Gramm. Damit hat "Gran Cereale Classico, Barilla" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Gran Cereale Classico, Barilla" ist einsortiert in der Kalorientabelle Getreideprodukte. Die Angaben für das Produkt wurden am 22.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 22.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Barilla. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Barilla.

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