Grana Padano italienischer Hartkäse, Edeka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 388
    Kalorien
  • 28,0 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 33,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
388 kcal
1.624 kJ
19,4 %
Fett
28,0 g
43,1 %
gesättigte Fettsäuren
17,7 g
80,5 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
33,0 g
45,2 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 388 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    116 min
  • Joggen

    Joggen

    37 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    68 min
  • Radfahren

    Radfahren

    101 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Grana Padano italienischer Hartkäse, Edeka" aus der Kalorientabelle Hartkäse enthält je 100 g einen Energiewert von 388,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kalorien für das Lebensmittel "Grana Padano italienischer Hartkäse, Edeka" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Grana Padano italienischer Hartkäse, Edeka" aus der Lebensmittelkategorie "Hartkäse" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Grana Padano italienischer Hartkäse, Edeka" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 28,0 g Fett auf 100 g zu den fettreichen Produkten, da es einen hohen Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch wenn Fett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 0,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 33,0 Gramm. Somit hat "Grana Padano italienischer Hartkäse, Edeka" einen großen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Grana Padano italienischer Hartkäse, Edeka" befindet sich in der Kalorientabelle Hartkäse. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden erstmals am 30.06.2014 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 30.06.2014 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Edeka. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für zusätzliche Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Edeka.

Teile diese Nährwertinformationen!