Grana Padano Parmesan, San Fabio (Penny)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 392
    Kalorien
  • 28,4 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 33,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
392 kcal
1.641 kJ
19,6 %
Fett
28,4 g
43,7 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
33,0 g
45,2 %

Wie verbrennst du 392 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    117 min
  • Joggen

    Joggen

    37 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    68 min
  • Radfahren

    Radfahren

    103 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Grana Padano Parmesan, San Fabio (Penny)" aus der Kalorientabelle Käse enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 392,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kalorien für das Produkt "Grana Padano Parmesan, San Fabio (Penny)" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Grana Padano Parmesan, San Fabio (Penny)" aus der Kategorie "Käse" den jeweilige Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Grana Padano Parmesan, San Fabio (Penny)" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 28,4 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, denn es verfügt über einen hohen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann eine gesteigerte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 0,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 33,0 Gramm. Somit hat "Grana Padano Parmesan, San Fabio (Penny)" einen besonders großen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Grana Padano Parmesan, San Fabio (Penny)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Käse. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden am 19.02.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 19.02.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller San Fabio (Penny). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle San Fabio (Penny).

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