Grana Padano Riserva, Giovanni Ferrari

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 384
    Kalorien
  • 28,0 g
    Fett
  • 0,5 g
    Kohlenhydr.
  • 33,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
384 kcal
1.608 kJ
19,2 %
Fett
28,0 g
43,1 %
Kohlenhydrate
0,5 g
0,2 %
Eiweiß
33,0 g
45,2 %
Salz
1,5 g
25,0 %

Wie verbrennst du 384 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    115 min
  • Joggen

    Joggen

    37 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    67 min
  • Radfahren

    Radfahren

    63 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Grana Padano Riserva, Giovanni Ferrari" aus der Kalorientabelle Hartkäse beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 384,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Des Weiteren berechnen wir für das Produkt "Grana Padano Riserva, Giovanni Ferrari", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Grana Padano Riserva, Giovanni Ferrari" aus der Lebensmittelkategorie "Hartkäse" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Grana Padano Riserva, Giovanni Ferrari" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 28,0 g Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen erhöhten Prozentsatz an Fett. Auch wenn Nahrungsfett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann die zu hohe Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 0,5 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 33,0 Gramm. Damit besitzt "Grana Padano Riserva, Giovanni Ferrari" einen besonders großen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Grana Padano Riserva, Giovanni Ferrari" befindet sich in der Kalorientabelle Hartkäse. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden am 05.10.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 05.10.2015 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Giovanni Ferrari. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für ergänzende Daten zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Giovanni Ferrari.

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