Grana Padano Salat mit Balsamico-Dressing, Netto

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 272
    Kalorien
  • 10,4 g
    Fett
  • 30,8 g
    Kohlenhydr.
  • 11,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
272 kcal
1.137 kJ
13,6 %
Fett
10,4 g
15,9 %
Kohlenhydrate
30,8 g
11,5 %
Eiweiß
11,5 g
15,7 %

Wie verbrennst du 272 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    81 min
  • Joggen

    Joggen

    26 min
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    Schwimmen

    47 min
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    Radfahren

    71 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Grana Padano Salat mit Balsamico-Dressing, Netto" aus der Kalorientabelle Salat enthält pro 100 g einen Wert von 97,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Energiedichte geeignet. Zudem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Grana Padano Salat mit Balsamico-Dressing, Netto", wie viele Minuten du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Grana Padano Salat mit Balsamico-Dressing, Netto" aus der Produktkategorie "Salat" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Grana Padano Salat mit Balsamico-Dressing, Netto" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 3,7 g Fett auf 100 g enthält das Produkt einen kleinen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 11,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 4,1 g. Somit besitzt "Grana Padano Salat mit Balsamico-Dressing, Netto" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Grana Padano Salat mit Balsamico-Dressing, Netto" ist einsortiert in der Kalorientabelle Salat. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden erstmals am 30.01.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 30.01.2015 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Netto. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Daten zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Netto.

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